【 RFA 】#1 これから毎日運動しよう！【神田笑一/にじさんじ】 | 神田笑一 / Kanda Shoichi【にじさんじ】

あれ、こんな不穏なBGMなゲームだったっけ　きちゃ　きちゃ！　

こんかんだー　こんかんだ〜　こんにちわ～　

こんかんだ　こんかんだ〜！　こんにちはー　こんかんだー！！　こんちわー　こんかんだ～　こんかんだ〜！！　:_kanKon::_kanKan::_kanDaa: 　こんかんだー！　こんかんだ～～がんばれ～～～　こんにちは〜　こんかんだ！　こんかんだ！！　こんにちはー！　:_kanKon::_kanKan::_kanDaa:　ゲーム音でかいな　こんにちは〜！　いつぶりかのRFA！　

01:02(10コメント)

こんかんだー！　こんかんだ！　ありがてえ　

いいですね！　なるほど、運動　筋トレするぞ〜　感謝　:_kanKon::_kanKan::_kanDaa::_kanAaa::_kanBikkuri:　いい運動になりますね！　こんにちはー　

01:34(12コメント)

骨にヒビ入ってるから眺めてるね　ゲーム音大きいかも　こんかんだ〜　

こんにちはー　ゲーム音ちょっと大きいかもです　こんかんだ！　こんにちわ～！　遠くにいくとbgmでかいな　こんにちは！　been a while~　割と進んでた　こんにちは～　

02:06(11コメント)

お昼食べながら見ます！　調整ありがとうございます　こんかんだー！！　

こんかんだー　ちょうど運動したかったから助かる　こんにちはー！RFAリアタイ初めてだー！たのしみ！　ありがとう:winking_face:　こんにちは　こんにちは〜　ありがとう！　思い思いに　

02:40(14コメント)

草*3　ご飯たべながらみてるよ～　一緒にやるぞ〜！　

会社で見てるよ〜　こんかんだ〜　お昼たべながらみよ　だよね！？絶対嘘。　こんにちは！ご飯食べながら見ます〜　４㎝縮むはバグ　何があったんだ　こんにちはー　写真撮っちゃうのよくあるよね　

03:15(4コメント)

なつかしいね　あまりに懐かしいな　ぐるぐるするやつ～　

ですね　

03:46(7コメント)

なつかし　作った方が性能が良かったり　こんにちは～！　

節約していこう　こんかんだ　神田さんのRFAリアタイできるのありがてぇ:folded_hands::sparkles:　楽かは自分次第なのではｗ　

04:20(4コメント)

様？！　様！？　こっちはもうはじめちまうぜ～！　

NTR!?　様！？　今北産業　

草*3　わかりやすい　パシャｗ　

こんにちは　また撮影した　かわいい　あらかわいい　また撮ったw　私が知ってるRFAじゃない…不穏…　良い笑顔　ニッコニコ　もう昼か?!ご飯作りながらみま～す　ニコニコたすかる　かわいい！！！　キラッキラ　ﾆｺｰｯ！　ニッコニコだ　そんな話だったかぁ　いい笑顔:smiling_face_with_hearts:　ニコニコ　

06:14(6コメント)

草　かわいい　ﾊﾟﾜｰｰｰｰｰｰ　

脚＋尻…　感動的だな、だが無意味だ^^　プランクどこ…？　

06:49(9コメント)

れっつごぅ～　頑張れ〜！　頑張れ～！　

にっこにこでかわ　がんばれ〜！　頑張れ〜　頑張れー　lets goo　がんばれ～！　

07:21(8コメント)

頑張れ！　頭ラベンダーみたい　頑張れ〜！！　

綺麗なおねぇさんになら踏まれてもよいのでは　いい脚してる　がんばれ！　がんばれ〜！　マッタ回復あるのめんどくさいね　

08:00(7コメント)

適度が一番　なっついわ　懐かしい　

適正負荷が一番　全然へらなかったんよなー負荷多いと　頑張れ！！　回復できる奴がボスなのつらいわ　

08:36(2コメント)

踏み台昇降やってたのってその前？　飛んでったな…　

09:19(13コメント)

こんにちわぁ(*´ω｀*)　なつかしいなーエキルレとか回しながらやってたよね　なっつ　

そんなまえかぁ　踏み台昇降3年とか前？　そんな前か懐かしい　めっちゃ前だ　うっわぁ　あっw　looks hard lol　そんなぁ　雑コラみたいなサムネにつられて　そんな前なのか　

10:01(5コメント)

今きた！！久しぶりにメガネなしだ！！！！　結構な運動量だね　お、やってるね　

こんにちはー！仕事しながら応援してます:flexed_biceps:　ひぎぃ　

10:37(6コメント)

やばいやばい　めがねめっちゃ落ちてくるよね…汗かくと特に　相手の攻撃も強い…　

ダメえぐ　きちゃー！私も運動しようかな　こんにちはー！筋肉もよろこんでますよー！　

11:29(7コメント)

ﾊﾟｼｬ　撮影ｗ　パシャっｗ　

下手したらぐりんってなりそう　推しも自分も健康になるRFA最高だ　ぷるぷるする　リングコンがグリってなるんだよね　

12:02(4コメント)

こんかんだー神田のリングフィットで昼飯がうめえ　それでリングコン滑ってふっ飛ばしたことある　あぁいってたｗ　

草　

12:33(27コメント)

草*12　痛いやつ　してたねw　

痛い　怖い　言ってたわw　あっ　最悪やん　内側にね……　kusa 　わかりみ　痛かったよ・・・　部位破壊されちゃう　あぁ……　ﾋｭﾝ　そんなアクシデント嫌やわぁ　

13:05(10コメント)

草*2　あ　そうならないようお祈りですね　

火力ってか防御力高いよね　:_kanKusa:　滑り込みアウト　ヨガマッタ「フリだろ？」　１つ目から敵強くね、、、？　こんかんだー　

13:35(5コメント)

そんな天井低いの？！　草　ボコボコw　

175...　それはそうw　

14:11(8コメント)

そうなんだ...?　それはそうね　改めて聞くと神田背高くくね、、？？　

滑り込みくんどうにかしたい　そういうもんなのか…　こんにちは！　それめっちゃ分かる　神田背デカいんだね　

14:43(10コメント)

平均以上の成人男性だと天井高めじゃないとリングコン当たるくらいにはなっちゃいそうよね　リングコンてそんなにでかいんだ　そうか、自分小さいと分からない間隔　

身長わけてくれよぉ...　言われてみたら確かに　天井突き抜けるからな　がんばえー　リングコンでかいんだな　:light_bulb::smiling_face_with_smiling_eyes:　日本人に合わせた賃貸なら170あれば天井に当たるねぇ　

15:16(5コメント)

リングコンそんな大きいのか　こんにちは:sun:　いつもお世話になってる天井くん　

実際古い家屋で油断してると頭ぶつけるしな…　やべぇぇ　

15:47(18コメント)

ギリ！！　あっぶねぇ　あっぶね　

あっぶ　あぶなｗ　あっぶね！！！　ギリギリ！　あぶ　ギリッギリだ　今リングコン持ってみたら確かに天井ギリだった　あぶな　あぶなぁ！　回復たりないかも　あぶな！　ギリ　わお！　ギリギリ　おれたちスムージーなったんか　

16:18(5コメント)

アブナイ　ガンバレ～　:tomato:絞られたな　

頑張る神田は美しい！　ニコニコでかわいい　

16:51(1コメント)

笑顔がまぶしい　

17:21(7コメント)

これにじ3Ⅾでやったらめちゃ動く？？　顔のきらきらがいい汗かいてる感出てる　たまに反応するのかわいすぎる　

もっと上げて！　やった　nice nice　ナイス〜　

17:52(12コメント)

よしよし　やっとボスやで　ナイスー！　

ナイス〜　ナイス！　ナイス　ないす　簡単そうにやってるように見えるけど自分がやったらやばそう　水分大事　水分補給大事　nice!　水飲みボイス　

18:23(13コメント)

ナイス　ナイスおみず　よく考えたら喋りながらやってんのすごい　

hpおおくね？！　全然減らない！？　体力w　かった！？　HPとんでもないな？！　かってぇ　えっぐ？！　きっついw　もっと足上げて！　全然減らないね？　

18:55(23コメント)

草*7　全然へらねぇぇぇ　かった　

全然減らん草　なんでやねん　自　給　自　足　たしかに　それはそう　自給自足じゃん　減らないし回復するし　ﾊﾟｼｬ　たし:crab:　強すぎるw　無理ゲーやこんなん　パシャ　自給自足　:camera_with_flash:　

19:47(5コメント)

がんばぇ～　がんばぇ〜　1-2 1-2　

ペース上げて！　がんばれー　

20:19(13コメント)

ファイト〜！　がんれぇぇぇ　すごい　

頑張れ〜！　マジで硬いww　がんばれー！　がんばれぇぇ～！　がんばれ！！　ミリw　体力ねぇｗ　あっぶな　あっぶなw　がんばれ〜！！　

20:50(6コメント)

頑張れ！　頑張れ〜！　さっき効果消えた　

大変やね　がんばれ〜　一見楽そうなんだけどね　

21:21(9コメント)

腰落として！　これしんどそう　いやキツそうだなこれ　

輝いてるよ☆　辛いんだよな～と言いつつやる　きつそう　スクワットてだけできつい　輝いてるよ！！　ワイドスクワット、毎日やってるけど座りっぱなしの体に1番効くと思う　

21:53(14コメント)

こんにちは！初見ですm(*_ _)m　真ん中で開くのマジできつい　えぐい　

squats feels good ngl　おそろしく腰落としてる　体力やばい　普通のスクワットより楽に思う　これはキツすぎるやつ　全然減らないなぁ....　体力やばいな　フォームずれてると膝に来るからしっかり集中せんとね　初見さんいらっしゃい～　これキツイよね…　まだまだいけるよ！　

22:25(33コメント)

草*6　HPまだ半分だと？！　ふぁいと！！　

えぐ　イイよ！　頑張れ！　先生毎日50くらいやってるよ、w　ガード持たないな　フォームめっちゃきれい　ナイス〜！　えええええ？！　わぁぁぁw　ぐはぁ　あぁ　うわああああ　え？　ぐえええええ　うわ！？　まじ！？　えええええ　これマジ？　ボスが鬼畜すぎる、w　ふえたww　ピーンチ！　えぐいな　ええええ！？　仲間！？　なんてことするんだ　

22:56(26コメント)

woww　お　か　わ　り　うわあああ　

いまきた〜すごいキツそう　仲間？！　草　増　え　た　あっ…　うそぉ！？　そんな事ってあるぅ～？！　うわぁ　回復たりなくね？　呼ぶなーーー！　しかも4体とかw　ワイドスクワット切った直後にこれはマズい　バランスどうなってるんですか　これはキツいｗ　おくれたぁぁ　終わる気がしないw　やばすんぎ　1番最初に倒すべきだったか　攻撃範囲ひろいのないのか　ちなみに真ん中倒せば終わるで　回復～！！！　一緒にやってたら…汗がスゴい　ももあげあげすき　

23:27(8コメント)

今北産業！　それな　BOSS倒したら雑魚も倒れた気がする　

まず敵の頭とろう　悲しい　足下がってきてるよ！　ヒーラーから倒すべきだったか　なんでこんなに動きながら喋れるの……？　

24:01(13コメント)

ボスでもヒーラーは優先しなきゃいかんかったか　頑張って！　くるの遅れちゃったーー神ちゃん頑張れええええええ　

増援呼ぶタイプのボスは取り巻き１匹残すってセオリーもあるで　頑張れ！　ふぁいと〜！！　ワイドスクワット連発しよう！（脳筋）　ヒーラーってやっぱ面倒　がんばれ！　頑張れ〜！　がんばれ！！　ファイトー！　がんばれー！　

24:32(13コメント)

パシャ　頑張れ〜！！！！　ﾊﾟｼｬ　

キラッキラしてる　パシャｗ　がんばれ〜！！　頑張れ！！　ヒーラーってやぁねぇ…　水分補給ちゃんとしてね！！　定期的に写真　撤退したら始めからかぁ…　無理なさらず頑張ってください！　空気吸ってー！　

25:09(7コメント)

がんばれ良い感じ…！！　まずはヒーラーからだよな（　深呼吸！　

がんばれ！　まだいけるよ！　頑張れー！！　がんばれ～！　

25:42(22コメント)

がんばれ！　もうちょっと！　ﾋｯﾋｯﾌｰﾋｯﾋｯﾌｰ　

あとちょっと！　あと少し！　イけるよ！　この削りならワンチャンいけそう？　あともうちょっと…！　いけるいける！　もうちょいだ　多分まわり倒れる　がんばれ！！　自分を追い込んでいこう！　ヒーラーを狙うのは定石だよ　がんばれー！　がんばれぇ～！！　がんばれ　おおおお！おめでと　ナイス！　初見です！頑張ってください！　ナイスゥ！　ナイスゥ　

26:12(31コメント)

ナイス！！　やったぁぁぁ　ナイスゥ　

お疲れ様でした！！！　おおお！！　ないすー！！！　おめだとう！！！　ナイス　ナイス〜！！　ないすぅ！　おお！ないすぅ～～！！　ナイスー！　nice!　ナイスっ！　ナイスゥ！！　ないす　おめでとうございます:confetti_ball:　ナイス！！頑張った！！　GAMBARE　ないす！！　おめでとう:confetti_ball:　ナイス～　ないすー　ナイス！　nice　ないすー！　ナイス〜！　ないす！！！　内ももやばそう　ナイス～！　30分の密度よw　

26:43(15コメント)

回復がもっといる　ビクトリーーー！！　今北ナイスゥ！　

昼食から戻りました！　びーくとりー！　gg　VICTORYYYYYYYY！！！　ビクトリー！　ビクトリー！！　負荷30だとしたら恐ろしかったですね　ビクトリー！！！！！　体鍛えられてるよ！　ナイス！　ビクトリーー！！　無慈悲　

27:14(18コメント)

適度？？？　　適　度　な　運　動　　適度　

適度とは　適度でよろしい　適度……？？？　これで適度　これが適度な運動…w　適度かぁ　これで適度か…　適度な運動ヨシ！　適度ってなんだ…？　適度（70%）　適度…　NTR？　適度な運動？？？？？　i thought this was hard mode lol　休憩しよう　

27:48(15コメント)

無理はせずにね　そうそう、無理せず　パワー！　

午後のお仕事頑張ってきます！神田さんも筋トレファイト〜！　力こそパワー　ノウキン！　パワーーー！！！　殴り勝てばよし　音ゲーやるかい　無理しないでください　攻撃は最大の防御！　RPGで先に武器買う人？　無理せずに頑張れ〜仕事戻る！　攻撃は最大の防御って言うし　スムージー作るか　

28:23(8コメント)

スムージー調達しなきゃ　ここ儲かりそう　スムージーいっぱいつくろ　

無理しないでね！！　ポパーイ　ポパイww　ほうれん草体によし　スムージーおいしそう...　

28:53(13コメント)

草*4　ポパイ草　思い出パシャ　

写真撮影草　自撮りしつつ　めっちゃ撮影してる　カシャッ！　通常のスクショボタンが脚にあるから……　しぼってー！！！！　さあ！絞り！取るんだ！！　

29:29(8コメント)

ナイス　ナイス！　ここでも運動させる鬼畜っぷり　

疲れたあと搾るのも大変そうやなw　ほうれん草食べたくなってきた、、　絞りきりナイス　しぼったね:sparkles:　がんばれーw　

30:02(16コメント)

絞るのがまたしんどいw　他のステージ周回して素材集めるのもアリよ　がんばれ！ｗ　

どこまでも疲れてしまうゲーム…w　ワッカカッコイイね　これ、ももスムージー作ってゾンビの方が効率いいのでは？　身体大事に　おつかれさまやで　はぁい　無理はせず　お疲れ様でした！　とりあえずはね　お疲れ様ですわ　お疲れ様です　おつかれさまー！　おk　

30:32(19コメント)

おつかれさま！　体慣らしていこう　無理しないのが一番　

おつかれさまです！　おつかんだ　おつかれ様です！！！　お疲れ様です！　お疲れ様〜　お疲れ様　おつ　time for cooldown　お疲れ様でした〜　並行したら膝ガックガクなった　おつかれさま　がんばて！！　内ももマジでヤバそう　ワイドスクワッダーおめ　まだ筋トレするの！？　この後筋トレするの？！　

31:03(4コメント)

おつです！　筋トレするんかすごいな　この後筋トレするんですね！凄いです！　

お疲れ様でした〜　

31:34(4コメント)

can you touch your toes 　吸って〜　お疲れさまでした～　

頑張ろー！　

32:04(9コメント)

気楽…？　毎日頑張って　続けることが大事ですもんね　

やってるほうは結構(*´Д`)ﾊｧﾊｧしてるんだけどなｗ　いいですね！健康的！　毎日…　気楽…:thinking_face:　気楽...？　:thinking_face:　

32:42(2コメント)

ストレッチサボると体がバキバキ鳴るようになってきた　あくびうつるww　

33:17(5コメント)

久しぶりにやったら体固くなってたわ　神田クンのお顔かわいいネ:face_blowing_a_kiss:　久しぶりにRTAも見たくなってきたな…　

お疲れ様　お疲れ様でしたー！　

33:48(18コメント)

おつかれー　お疲れ様でした　:_kanKon::_kanKan::_kanDaa::_kanIchi:　

お疲れ様でした！　お疲れ様～　お疲れ様でしたー！　:_kanOtsu::yougotthis:　おつかれさま～！　お疲れ様〜　お疲れ様です～　お疲れ様でした～　おつです～！　おつかれ～～　お疲れ様〜！　おつかれさま　休憩してもろて　:_kanOtsu::_kanKan::_kanDaa::_kanIchi:　休憩～！！　

34:20(10コメント)

お疲れ様でした！　明日は筋肉痛です　おつかんだー:_kanNikuQ:　

おつかんだ　たくさん酸素すってもろて　お疲れ様〜！　お疲れ様です！！　おつかんだ〜　おつかんだー　お疲れ様です　

34:51(4コメント)

お疲れ様です！　お疲れ様でしたー！　深呼吸たすかるます　

寝息ASMRかな？　

35:23(7コメント)

酸素に変身して神田くんを助けなければ　しっかり呼吸整えてくださいな(^^)　はーい　

美味しそう　チョコブラウニー　プロテイン～！　鉄は熱いうちに、プロテインは運動のあとに　

36:11(7コメント)

プロテイン！大事ですね！　生活音たすかる　閃光100万再生！？おめでとうございます！！！:party_popper:　

声遠いの津スカル　生活音tskr　プロテイン美味しいの色々出てますね！　しゃかしゃか　

37:08(9コメント)

草*3　プロテインの時間だ〜！　諸説　

飲んどこ飲んどこ　気軽～　混ぜ混ぜタイム　諸説ゲーミング　

37:39(18コメント)

飲まないよりかは飲んだほうがいい　最大効率は知らないけど習慣づければいいやのやつ　続けるのが大事　

今日のお味は～？　めでたいね　肌とか髪にも良いらしいですもんね　プロテインがお昼ご飯？　めでたい　ミリオンおめでとうございます　おめ:party_popper::party_popper::party_popper:　おめおめ　おめでとうございます:party_popper:　おめでとうございます〜　おめです　今のお顔運動して綺麗な汗を流してるように見える　用法容量　プロテイン案件もあったなぁ　おめでとうございます！　

38:09(13コメント)

おめでとう:party_popper:　おめでとうございます！　おめでとうね～たくさん聞いてるよ　

おめでとう！　おめでとう〜　すごい　おめでとうございまーす　ミリオンおめでとう！　おめでたい:party_popper:　めでてぇ！　継続大事やね　みーりーおん！みーりーおん！　肝臓にも影響あるの知らなかった…　おめでとう:sparkles:　

38:52(14コメント)

へぇ*2　おめでと〜！！！！　運動しなくても食事の補助目的で飲んでもいいの？　

1m ome!　頚椎にも効果あるのかな　おめでとうございます！　どこのプロテイン？　ほう　ほう？　is it flavored?　へえぇ〜　そーなんだ！　なるほど　

39:23(8コメント)

なるほど　過剰摂取はよくない　美味しそう:sparkles:　

自分の体にあった量か！　oohh sounds nice:yougotthis:　量気にしてなかった、、、意識しよ　前にプロテイン配信したときにもいってたやつ？　φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ　

39:54(10コメント)

ソイ？　プロテイン種類多すぎ問題　知らなかった！そうなんだ～　

前まで適当に作っちゃってた…　:writing_hand::writing_hand:　ホエイ　φ(..)ﾒﾓﾒﾓ　ほえい？　WPIのプロテインか！　メモメモ　

ふむ　

ほう*3　うん　ほうほう　

ほう　さらに膜で味も悪いとかある……　膜も大事なのね　

案件ではありません　なるほどなぁ～！　へー　なるほろ　プロテイン奥深いなぁ　

42:23(16コメント)

なるほど　無理せんで　無理なさらずですよ！　

無理せずにね！　体第一で　初手からハードでしたね　慣れてきてからで　熱中症もあるからあかん季節　しゃべりながらは大変だしねぇ　喋りながらはきちぃ　暑いし無理せず　徐々に慣らしていくのが一番　お疲れ様〜ゆっくり休んでね〜　結構ハードだったもんね　無理せず　無理、ダメ、です　

43:03(12コメント)

無理しないでね〜　これから毎日やるから最初から飛ばしてもね　以前どんだけエグかったか　

ボスがヒーラーだったのが悪いぜ！　久々の筋肉お兄さんが見れて楽しかった　それでもかなり高い　昔の神田すごいな　若かったな　おつかれおつかれ　応援してるぜ〜　ほう～　了解～！　

43:40(26コメント)

了解*3　りょ*2　了解〜　

りょ～　予定ざっくりたすかる　了解です〜！　了解です　了解です！　顔キラキラ可愛いな　閃光100万再生おめでとう！　ライヴ！　了解です～　了解です〜　把握～　りょ！　ざっくり予定助かる〜:raising_hands:　P活大事　はーい　は～い！　なるほど　はぁい　把握！　了解！　

44:10(45コメント)

了解です～　はーい　はーい！　

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コメント

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